Cách Chăm Sóc Da Mặt Bị Nám Mà Bạn Gái Nên Biết


Bên cạnh điều trị mụn thì nám cũng là một vấn đề được quan tâm nhất nhì. Bạn phải dùng những phương pháp y khoa để cải thiện các sắc tố dưới da, đồng thời kết hợp chế độ chăm sóc mỗi ngày thì nỗi ám ảnh về nám mới có thể được giải quyết. Hãy cùng Yến Vân Spa tìm hiểu mot số cách chăm sóc da mặt bị nám sau đây nhé!

Hạn chế tiếp xúc da dưới ánh nắng
Tia UV là nguyên nhân chủ yếu gây nên tình trạng nám trên da. Quá trình này kích thích các tế bào dưới da, và hình thành nên các hắc sắc tố melanin với những hạt nám nhạt màu dần xuất hiện vào thời gian đầu. Dần dần tích tụ và xuất hiện những vùng da đậm và sẫm màu.
Vậy nên, điều đầu tiên để trị nám là tuyệt đối tránh ánh nắng mặt trời, đặc biệt là vào các khung giờ nắng gắt… Một trong những cách giúp bạn chống lại tác hại từ ánh nắng là thoa kem chống nắng từ 15-30 phút trước khi ra ngoài và đội mũ, mặc áo dài tay, váy chống nắng.

Bổ sung các loại thực phẩm tốt cho da
Xây dựng một chế độ ăn uống khoa học cũng là cách hạn chế các sắc tố nám hình thành và phát triển. Hãy bổ sung các chất chống oxy hóa, thực phẩm làm đẹp da chứa nhiều vitamin E, vitamin B, vitamin C, A và các khoáng chất như magie, kẽm, chất béo, omega-3… để cải thiện làn da đang bị tổn thương


  • Nhóm thức ăn có nhiều chất xơ: Súp lơ, rau cải, bắp cải, ngũ cốc, các rau xanh…
  • Thực phẩm chứa nhiều vitamin A: Gan bò, gan gà, sữa nguyên chất, các loại kem…
  • Vitamin C: Các loại trái cây có vị chua, họ hàng với chanh, quýt, cam…
  • Hạn chế những thực phẩm có gia vị nặng, nhiều dầu mỡ hay thịt heo chứa nhiều chất béo.
  • Không nên uống nhiều nước có gas, rượu, bia…
Cẩn thận khi sử dụng các loại mỹ phẩm
Nám là một trong những vấn đề khó điều trị nhất. Vì thế những lời tư vấn từ bác sỹ da liễu cùng với các biện pháp y khoa can thiệp nhằm loại bỏ triệt để nám da là một điều thật sự cần thiết. Các loại sản phẩm hay liệu trình điều trị không đáng tin cậy sẽ làm tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn mà thôi. Nếu muốn lựa chọn mỹ phẩm trang điểm cho da bị nám, hãy tránh xa các sản phẩm có nhiều thành phần hóa học, chất lột tẩy… dễ làm da bị tổn thương và bào mỏng lớp sứng tạo cơ hội cho nám tấn công mạnh mẽ hơn. 

Trị nám bằng phương pháp tự nhiên
Ngoài việc bổ sung các các chất dinh dưỡng và chăm sóc da mặt mỗi ngày, bạn cũng có thể sử dụng các nguyên liệu tự nhiên, an toàn để trị nám hiệu quả

VIỆN CHĂM SÓC SẮC ĐẸP & SPA 
YẾN VÂN - CHI NHÁNH 1
 
 SỐ 236 - Đường Số 8 - Phường 11 - Q. Gò Vấp - Tp.HCM 
  35.895.721. 090 960 33 55 
yenvanspa@yahoo.com 
  www.yenvanspa.com 
  
VIỆN CHĂM SÓC SẮC ĐẸP & SPA 
YẾN VÂN - CHI NHÁNH 2
 
 SỐ 340 -  ĐƯỜNG SỐ 8 - PHƯỜNG 11- QUẬN GÒ VẤP - TPHCM 
  35.897.046. 0909 109 335 

 

 yenvanspa@yahoo.com 

 

Ý KIẾN THẢO LUẬN
Ý kiến của bạn
Họ tên:   Phone:   Email:
Nội dung:
Mã bảo vệ

Các tin khác
Slideshow ImageSlideshow ImageSlideshow ImageSlideshow ImageSlideshow ImageSlideshow ImageSlideshow ImageSlideshow ImageSlideshow ImageSlideshow ImageSlideshow ImageSlideshow ImageSlideshow ImageSlideshow Image
Phản hồi của bạn